Jeg tror på en helhedsorienteret tilgang til træning uden quickfixes eller smarte genveje til at opnå resultater og generel glæde ved din træning.
De vigtigste parametre for din træning og kost er forståelse, tilrettelæggelse og vedvarenhed.
Der fokuseres på at forbedre både fysisk og mental sundhed. Ved at kombinere funktionelle træningsmetoder, kostvejledning og motivation, skræddersyer jeg forløb til mine klienters individuelle behov og mål.
Uanset om du ønsker at tabe dig, øge muskelmasse eller forbedre din generelle sundhed, vil jeg arbejde tæt sammen med dig for at skabe en personlig træningsplan, der passer til dine mål og din hverdag.
Jeg tror på at skabe et positivt og støttende træningsmiljø, der hjælper mine klienter med at opnå deres mål på en sjov og effektiv måde.
Med min uddannelse inden for skadesbehandling har jeg viden til at kunne have fokus på skadesforebyggende træning både i form af styrke og blødgøring af muskler.
Mine træningssessioner kan foregå i Randers Performance Center eller i Bjerregrav Fitness på Blishønevej i Øster Bjerregrav, alt efter hvad der passer bedst til dine behov og præferencer.
I de sidste 8 år, både som ansat træner i store kommercielle centre, og senere som selvstændig i private PT-centre, har jeg hjulpet mange forskellige klienter med at nå deres mål, og jeg glæder mig til at hjælpe dig også. Kontakt mig i dag for at starte din rejse mod en sundere livsstil og en stærkere krop.
De vigtigste parametre for din træning og kost er forståelse, tilrettelæggelse og vedvarenhed.
Der fokuseres på at forbedre både fysisk og mental sundhed. Ved at kombinere funktionelle træningsmetoder, kostvejledning og motivation, skræddersyer jeg forløb til mine klienters individuelle behov og mål.
Uanset om du ønsker at tabe dig, øge muskelmasse eller forbedre din generelle sundhed, vil jeg arbejde tæt sammen med dig for at skabe en personlig træningsplan, der passer til dine mål og din hverdag.
Jeg tror på at skabe et positivt og støttende træningsmiljø, der hjælper mine klienter med at opnå deres mål på en sjov og effektiv måde.
Med min uddannelse inden for skadesbehandling har jeg viden til at kunne have fokus på skadesforebyggende træning både i form af styrke og blødgøring af muskler.
Mine træningssessioner kan foregå i Randers Performance Center eller i Bjerregrav Fitness på Blishønevej i Øster Bjerregrav, alt efter hvad der passer bedst til dine behov og præferencer.
I de sidste 8 år, både som ansat træner i store kommercielle centre, og senere som selvstændig i private PT-centre, har jeg hjulpet mange forskellige klienter med at nå deres mål, og jeg glæder mig til at hjælpe dig også. Kontakt mig i dag for at starte din rejse mod en sundere livsstil og en stærkere krop.
