Personlig træner i Randers
Søren Greve Jeg er certificeret personlig træner i Randers med en passion for at hjælpe mine klienter med at nå deres mål og forbedre deres livsstil gennem sundhed og træning.
De vigtigste parametre for din træning og kost er forståelse, tilrettelæggelse og vedvarenhed.
Der fokuseres på at forbedre både fysisk og mental sundhed. Ved at kombinere funktionelle træningsmetoder, kostvejledning og motivation, skræddersyer jeg forløb til mine klienters individuelle behov og mål.
Uanset om du ønsker at tabe dig, øge muskelmasse eller forbedre din generelle sundhed, vil jeg arbejde tæt sammen med dig for at skabe en personlig træningsplan, der passer til dine mål og din hverdag.
Jeg tror på at skabe et positivt og støttende træningsmiljø, der hjælper mine klienter med at opnå deres mål på en sjov og effektiv måde.
Mine træningssessioner kan foregå i Randers Performance Center eller i Bjerregrav Fitness på Blishønevej i Øster Bjerregrav, alt efter hvad der passer bedst til dine behov og præferencer.
I de sidste 8 år, både som ansat træner i store kommercielle centre, og senere som selvstændig i private PT-centre, har jeg hjulpet mange forskellige klienter med at nå deres mål, og jeg glæder mig til at hjælpe dig også. Kontakt mig i dag for at starte din rejse mod en sundere livsstil og en stærkere krop.
Sådan kan jeg hjælpe dig
Personlig træning
Jeg skræddersyer forløb til dig, baseret på dine mål, evner og progression så du hele tiden udvikler dig. Du vil modtage personlig feedback, både gennem mail, messenger eller andre platforme, så du hele tiden har én til at støtte dig. Denne støtte oplever du også i alle dine 1-1 træningssessioner. Du har mulighed for at blive målt på vores Inbody-scanner flere gange under forløbene for hele tiden at følge med i, om tingene går som du gerne vil have det så vi kan omstrukturere ved behov. Motivation og opbakning er et nøgleord. Med en personlig træner får du en effektiv og sikker træning, der giver resultater.
Fysiurgisk behandling
Jeg tilbyder fysiurgisk massage og smertelindrende akupunkturbehandlinger i kælderen i Randers Performance Center samt Hjortevej 65 i Kristrup. Fysiurgisk massage er en dybdegående massageform, der fokuserer på at løsne spændinger i muskler og bindevæv. Fysiurgisk massage forbedre også blodcirkulationen og reducere stress. Det er desuden en effektiv måde at øge restitutionen efter træning og reducere risikoen for skader.
Du er i kyndige hænder
Med rygsækken fuld af relevante erfaringer og uddannelser har jeg et solidt fundament til at hjælpe dig. Herunder kan du se et udpluk af mine erfaringer og uddannelser.Mit CV
- Anatomi og fysiologi
- Instruktør uddannelse
- Personlig Træner uddannelse
Maxer.dk v. Jacob Beerman
Kursus i Okklusionstræning i teori og praksis
PICP coach level 1 og 2
Bevægelse og skadesforebyggelse kursus v. Casper Jespersen og Rasmus
Thorø
Selvstændig Personlig træner siden 2017
Smertelindrende Akupunktur v. Viborg helse praktik
Fysiurgisk behandler ved Randers Regnskov
Kiropraktisk medhjælper / massør hos Kiropraktorerne.com
Uddannelser
Anatomi og fysiologi
Uddannelse i anatomi og fysiologi både i teori og praksis
Certificeret fitnessinstruktør
Certificeret personlig træner
Lægeeksamineret fysiurgisk massør
PICP 1
Uddannelse med fokus på Træningsprogrammering og træningsprincipper inden for Poliquin
PICP 2
Uddannelse med fokus på Træningsprogrammering og træningsprincipper inden for Poliquin
Det siger mine kunder
Læs, hvad mine tidligere kunder har sagt om deres oplevelser med min personlige træning og hvordan jeg har hjulpet dem med at nå deres fitnessmål.
