Personlig træning i Randers
En individuel og skræddersyet træningsoplevelse, der er designet til at hjælpe dig med at nå dine mål med din træning på en sikker og effektiv måde.
I et personlig træningsforløb, er du i centrum. Ud fra en grundig konsultation og screening får du tilpasset dit forløb så det passer din hverdag og dine mål. Jeg sørger for at holder dig motiveret og du har en sparringspartner ved hånden både i fysiske sessioner og via korrespondance på Messenger, WhatsApp, email, sms mm...
I et personlig træningsforløb, er du i centrum. Ud fra en grundig konsultation og screening får du tilpasset dit forløb så det passer din hverdag og dine mål. Jeg sørger for at holder dig motiveret og du har en sparringspartner ved hånden både i fysiske sessioner og via korrespondance på Messenger, WhatsApp, email, sms mm...
Fordele ved personlig træning
- Personligt tilrettelagt træningsplan og kostvejledning
- Du træner hårdere end hvis du selv skulle træne
- Nå dine mål hurtigere og på en mere sikker måde
- Træn når det passer dig!
Jeg kan hjælpe dig med
- Muskelopbygning (hypertrofi)
- Fedt/vægttab
- Generelt en sundere livstil
- Øgning af og styrke og teknik i de store løft (squat, bænk, dødløft, military pres, pull up's osv.)
- Skadesforebyggende forløb med fokus på din sport
Kostvejledning
Ønsker du at have en sundere livstil, tabe nogle kilo eller øge din muskelmasse, kan man ikke undgå at ændre i ens generelle kostvaner. jeg går meget op i ikke at lave restriktioner når det handler om kost, men at give en god forståelse og en guideline til hvordan man kan tilføje mere grønt, flere proteiner og færre kalorier i ens måltider, uden at gå på kompromis med det man elsker at spise. "keep it simpel" - man kan styre sin kost på mange måder, og den måde du bedst kan styre den på er sikkert ikke den samme som den nabo. Dette kan ske ved tracking af måltider, kostplaner, tæl af kalorier eller en kombineret løsning.
Priser
Et personlig træningsforløb er opdelt i 10 sessioner, hvor vejledning, motivation og undervisning er i højsædet.Individuelle træningsforløb
Opnå dine træningsmål hurtigere med et individuelt træningsforløb skræddersyet til dig.6.000 kr.
11.500 kr.
11.500 kr.
22.000 kr.
Duo/parforløb
Træn sammen med en ven eller partner og opnå jeres fælles mål med et duo/parforløb i personlig træning.9.000 kr.
17.000 kr.
Enkelte sessioner
Book en enkelt session og kickstart din træning allerede i dag.650 kr.
1 træningsprogram
1 fase (5 uger)
1 fase (5 uger)
500 kr.
Det siger mine kunder
Læs, hvad mine tidligere kunder har sagt om deres oplevelser med min personlige træning og hvordan jeg har hjulpet dem med at nå deres fitnessmål.
Anonym
De 3 måneders træning har virkelig givet mig rigtig meget indsigt i styrketræning, proteinrig kost og ikke mindst givet mig selvtilliden tilbage - jeg synes virkelig du har været med til at gøre en forskel og hvordan jeg kommer til at træne fremadrettet, jeg siger tusind tak for din tålmodighed og vedholdenhed!
Lene
Verdens bedste træner hedder Søren Greve, og han holder til i Randers! Søren Har et godt øje for, hvor meget du kan presses, det er hårfin grænse som han mestre som den pro han er. Det har nu resulteret i et vægttab på 15,5 kg og har fået øget min muskelmasse
